Proteggere il sonno nelle abitudini e nelle sue possibilità viene definito da anni come igiene del buon dormire. Otto ore sane di sonno servono a ricaricare le pile mentali ma anche a far star bene gli organi del nostro corpo, dal cuore al cervello, ai muscoli, eccetera. Uno studio dell’Università di Magonza, rilanciato da Scinexx, afferma che… Continua a leggere Rumore notturno, cosa rivela uno studio sugli effetti dopo poche ore
Rumore notturno, cosa rivela uno studio sugli effetti dopo poche ore